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疯狂杯子舞

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疯狂杯子舞

详细介绍

疯狂杯子舞

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Cups是流行于2013年的一首由安娜·肯德里克翻唱的击杯(cupbeat)式歌曲。这首歌本是A.P.卡特在20世纪30年代所创作的一首老歌,后由多人先后反复修改,加入了击杯元素并修改了填词,最后由美国演员安娜·肯德里克在电影《完美音调》中唱红。

所有学员将会利用手中的杯子,通过集体配合传递杯子演奏出这段非常美妙的灵魂之乐(Cups)。

【活动意义】

有的组织是无序的自发的感性的,而高绩效的团队是理性的有序的,他们有英明的领导,有明确的目标,有合理的分工和职责,有主动有效的沟通、和谐和工作带来的是成功的绩效表现。

给自己找到定位,做好自己的工作,有时对团队的最大贡献是把自己的工作做到最好。

【行程安排】

 1、歌曲Cups是4/4拍的节奏,所有动作一共就两个小节,然后循环传递。

 2、第一个小节:拍手2次,拍桌子3次,拍手1次,拿起杯子,放桌子上。

 3、第二个小节:拍手1次,左手反手拿杯子,右手拍打杯口,左手拿杯子斜下45度敲击桌子,右手握住杯底,左手敲击桌面,右手把杯子扣在左手的左侧。

 4、返回第一个小节不断循环。

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【温馨提示】

1.活动前请务必保持手机畅通

2.请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋,女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品;携带有效身份证件及个人用品(如水壶、洗漱用品及应急医药品等)

3.培训期间,请不要离开队伍单独活动;如有困难请向培训师要求帮助

4.培训中如有不适,请及时向本队队长和培训师通报;应根据自身体能及心理承受能力酌情参加,如有急性突发性疾病(高血压、心脏病、哮喘等)请慎重参与

5.培训期间请勿擅自攀爬基地内的各类训练设施,服从培训师和基地人员的管理,遵守规定、爱护环境及各类设施,不要乱丢垃圾

6.培训期间服从培训师的安全布置安排,除特殊情况外,一律不得外出

7.为保证个人财产安全,请避免携带大量现金及贵重物品

8、请您剪去长指甲,以免伤到自己和他人

【服务流程】

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